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Fit und gesund durch die Corona-Zeit – Teil 3

Fit und gesund durch die Corona-Zeit – Teil 3
Personal Trainer Gabriel Hofmann (Bild: Oliver Hofmann)

Bad Waldsee – Personal Trainer Gabriel Hofmann gibt exklusiv für die WOCHENBLATT-Leser Tipps und Anleitungen für die körperliche Fitness und geistige Gesundheit. In den Trainings-Videos zeigt Gabriel Hofmann, wie man auch zu Hause und ohne jegliche Trainingsgeräte effektiv trainieren kann. Das Workout ist kurz und einfach gehalten, so dass jeder daran teilnehmen kann, es ist auch für komplette Neu-Einsteiger und Schulkinder geeignet.